保持高爾夫球頭滯后是高爾夫揮桿中重要的基礎。如果沒有高爾夫球頭滯后，其他揮桿基礎如握桿、站位、瞄準等就沒有重要性可言了，打球時都可以不用去管。人們的揮桿動作不盡相同，甚至不標準，但任何有效的揮桿都有一個共同點：（針對右手球手）在觸球時，優(yōu)秀球手的左手手腕是平的，或向外彎向目標，而右手手腕向內彎曲，球桿受力彎折，同時大力擠壓右手食指。

高爾夫球頭滯后具有雙重含義，不僅指雙手帶動高爾夫球頭，同時也指下桿初始時桿身的彎曲。雙手向下?lián)]桿時的初始力量使桿身彎曲。高爾夫球頭滯后形成平均穩(wěn)定的加速度以確保對距離的可控性——下桿時任何幅度的減速都會破壞高爾夫球頭滯后。因此，需要持續(xù)的加速度來確保觸球時高爾夫球頭滯后。

如果你認為只要在練習場上用力猛擊上幾百個球就能掌握高爾夫球頭滯后的技巧的話，我得說你恐怕會離成功越來越遠。原因是高爾夫球其實很輕，只有1.62盎司，觸球時桿面對球的作用只有1毫秒。高爾夫球頭的動量作用完畢時，球手已經(jīng)在送桿了，無法感覺到觸球時發(fā)生了什么。如果球手進行了有效的練習和學習，必然會有反饋和效果。建議使用擊打包來練習。擊打包可以使高爾夫球頭在觸球后停下，使球手感覺到正確的觸球位置，也就是雙手帶動高爾夫球頭，左手腕平、右手腕向內彎曲。