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1、讓你的前腳稍微先球一點(diǎn)。
將你的前腳放在稍稍在球前面的地方,這樣你的球桿將近你身體的中間部位。你雙腿之間距離要稍微比肩膀?qū)捯稽c(diǎn)。
如果你是一個(gè)右手球員,你的左腳會(huì)比你的球離球洞近一只腳的距離(往往更近)。
如果你是一個(gè)左手球員,你的右腳將會(huì)比球更接近球洞。
2、站足夠近的距離
讓球桿接觸球的時(shí)候你手臂是垂直而放松的。不要站的太近以至于你要彎曲你的手臂來(lái)適應(yīng)球桿,也不要站的太遠(yuǎn),避免你的手臂過(guò)度伸直。你可以使你的上半身稍微彎向地面,但不要太過(guò)。
3、檢查你對(duì)齊的直線。
對(duì)齊的直線是你的腳和肩膀指向的方向,你要排好你的腳和肩膀以使你后肩膀到前肩膀、后腳到前腳的假想線筆直地指向目標(biāo),這叫做“保持一條直線”。
為了檢查你對(duì)齊的直線,站好擊球姿勢(shì),按照提示要點(diǎn)在擊球區(qū)域擺好你的球桿。向后揮舞,然后看球桿指向的方向,它應(yīng)該朝向你的目標(biāo)或者球洞。
4、稍微彎曲你的膝蓋。
通過(guò)彎曲你的膝蓋試著去擺出一個(gè)運(yùn)動(dòng)員姿勢(shì),而不是一個(gè)僵硬的模特姿勢(shì)。你可以試試站直膝蓋擊球,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣是很困難而且不自然的。
將你的重量平衡在腳掌上。雖然這比將重量平衡在腳踝上更難,但是在你擊球的時(shí)候,這樣更容易讓你的重心向前或者向后轉(zhuǎn)移。
均勻的將重量分布在你的腳上。將你的腳踝連續(xù)快速稍微的抬起來(lái)得到一種平衡的擊球姿勢(shì)的感覺(jué)。即使你會(huì)在向后揮桿或者向下?lián)]桿時(shí)轉(zhuǎn)移你的重心,開(kāi)始的時(shí)候也需要將身體重量分布均勻。
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